Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon)

Kalp ve damar sağlığıyla ilgili merak ettiklerinizi buradan görebilirsiniz. Eğer cevabını bulamadığınız bir soru olursa, bize yazın; size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarız.

İletişim Bilgileri

0 (531) 430 32 43

YÜKSEK TANSİYON (HİPERTANSİYON)

Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon), kanın atardamar duvarlarına uyguladığı basıncın sürekli olarak yüksek olması durumudur. Kan basıncı, kalbinizin vücudunuza kan pompalamak için ne kadar çok çalıştığını ve atardamarlarınızın ne kadar dar olduğunu ölçer.

YÜKSEK TANSİYON NEDİR?

Kan basıncı, kanınızın vücudunuzdaki atardamarlarda akarken uyguladığı kuvvettir. Atardamarlar, kanı kalbinizden vücudunuzun geri kalanına taşıyan kan damarlarıdır. Kalbiniz attığında, kanı atardamarlarınızdan iter. Kan akarken, atardamar duvarlarınıza baskı uygular. Buna kan basıncı denir. Yüksek tansiyon (hipertansiyon olarak da bilinir), kanınızın atardamarlarınızda normalden daha yüksek bir basınçla hareket etmesiyle oluşur. Hipertansiyona birçok farklı şey neden olabilir. Kan basıncınız çok yükselirse veya uzun süre yüksek kalırsa, sağlık sorunlarına yol açabilir.

Kontrolsüz hipertansiyon, felç, kalp hastalığı, kalp krizi ve böbrek yetmezliği riskini önemli ölçüde artırır.

HİPERTANSİYON TİPLERİ

1. Primer (Esansiyel) Hipertansiyon

Esansiyel hipertansiyon olarak da adlandırılır
Bilinen bir nedeni yoktur ve en yaygın hipertansiyon türüdür
Gelişmesi genellikle yıllar alır
Yaşam tarzı, çevre ve yaşlanmanın bir sonucudur
Tüm hipertansiyon vakalarının %90-95'ini oluşturur

2. Sekonder Hipertansiyon

Altta yatan bir sağlık sorununun veya ilacın neden olduğu hipertansiyondur
Sekonder hipertansiyona neden olabilecek durumlar:
- Böbrek sorunları
- Uyku apnesi
- Tiroid veya böbrek üstü bezi sorunları
- Bazı ilaçlar
- Böbrek damar darlığı
- Endokrin bozuklukları

BELİRTİLER

Hipertansiyonu olan çoğu kişide herhangi bir belirti görülmez. Bu nedenle bazen "sessiz katil" olarak da adlandırılır. Kan basıncınızı düzenli olarak kontrol ettirmeniz çok önemlidir. Bazı kişilerde hipertansiyonla birlikte görülebilen belirtiler:

Baş ağrısı (genellikle sabahları)
Burun kanaması
Nefes darlığı
Baş dönmesi
Göğüs ağrısı
Görme problemleri
Kulaklarda çınlama

Bu belirtiler birçok başka rahatsızlığı taklit edebilir. Genellikle bu belirtiler, kan basıncı belirli bir süre boyunca tehlikeli derecede yüksek bir seviyeye ulaştığında ortaya çıkar.

NEDENLER VE RİSK FAKTÖRLERİ

Beslenme, ilaç, yaşam tarzı, yaş ve genetik faktörler hipertansiyona neden olabilir. Hipertansiyona yol açabilecek yaygın faktörler şunlardır:

Beslenme: Tuz, yağ ve/veya kolesterol oranı yüksek bir diyet
Kronik Hastalıklar: Böbrek ve hormon sorunları, diyabet ve yüksek kolesterol
Aile Geçmişi: Ebeveynlerde veya diğer yakın akrabalarda hipertansiyon
Fiziksel Aktivite Eksikliği: Hareketsiz yaşam tarzı
İleri Yaş: Yaş ilerledikçe hipertansiyon riski artar
Kilo Problemi: Aşırı kilolu olmak veya obezite
Irk: İspanyol kökenli olmayan siyahi insanlarda risk daha yüksek
İlaçlar: Bazı doğum kontrol ilaçları ve diğer ilaçlar
Stres: Kronik stres
Alışkanlıklar: Tütün kullanımı veya aşırı alkol tüketimi

ÖNLEME VE KORUNMA

Yaşam Tarzı Değişiklikleri ile Hipertansiyon Riskini Azaltma:

Kilo Vermek: Ideal kiloya ulaşmak ve korumak
Sigarayı Bırakmak: Tüm tütün ürünlerinden kaçınmak
Doğru Beslenme: DASH diyeti gibi sağlıklı beslenme planları
Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz
Tuz Alımını Azaltmak: Günlük tuz tüketimini 5 gramın altında tutmak
Alkol Tüketimini Sınırlamak: Ölçülü alkol tüketimi
Stres Yönetimi: Rahatlama yöntemleri öğrenmek ve uygulamak
Düzenli Uyku: Kaliteli ve yeterli uyku

Önemli Not: Hipertansiyonunuz bir hastalıktan veya kullandığınız bir ilaçtan kaynaklanıyorsa, doktorunuzla konuşun. Doktorunuz size farklı bir ilaç yazabilir. Ayrıca, altta yatan herhangi bir hastalığı tedavi etmek (örneğin diyabetinizi kontrol altına almak) yüksek tansiyonunuzu düşürmenize yardımcı olabilir.

KAN BASINCI DEĞERLERİ

Normal Kan Basıncı Değerleri:

Normal: 120/80 mmHg'nin altı
Yüksek Normal: 120-129/80 mmHg
Evre 1 Hipertansiyon: 130-139/80-89 mmHg
Evre 2 Hipertansiyon: 140/90 mmHg ve üzeri
Hipertansif Kriz: 180/120 mmHg ve üzeri - Acil tıbbi müdahale gerektirir

Ölçüm Önerileri: Kan basıncı ölçümleri en az 5 dakika dinlenme sonrası, sessiz bir ortamda, oturur pozisyonda yapılmalıdır. Tanı için en az iki farklı ölçümde yüksek değerler saptanmalıdır.

DÜZENLİ TAKİBİN ÖNEMİ

Hipertansiyon genellikle belirti vermediği için "sessiz katil" olarak adlandırılır. Düzenli kan basıncı ölçümü ve kardiyolojik takip hayati önem taşır.

Takip Programı:

18-39 yaş: Risk faktörü yoksa 2 yılda bir, risk faktörü varsa yılda bir
40 yaş ve üzeri: Yılda en az bir kez
Hipertansiyon tanısı alanlar: Doktorun önerdiği sıklıkta (genellikle 3-6 ayda bir)
Evde kan basıncı takibi: Doktor önerisiyle düzenli ölçüm

İlgili Hastalıklar ve Durumlar

Yüksek Tansiyon Tanısı Nasıl Konulur?

Hipertansiyon, düzenli kan basıncı ölçümleri ve doktor değerlendirmesi ile teşhis edilir. Gerekli durumlarda ek testler ve görüntülemelerle doğru tanı desteklenir.

Daha Fazla Bilgi

Hipertansiyon Tedavisi

Tedavi; yaşam tarzı düzenlemeleri, beslenme, egzersiz ve gerektiğinde ilaç tedavisi ile yapılır. Uzman kardiyolog gözetiminde kişiye özel planlarla tansiyon kontrol altında tutulur.

Daha Fazla Bilgi

Sağlıklı Bir Kalp İçin Doktorunuz Yanınızda

“ Her hastamızın hikayesi farklıdır.

Bu yüzden tedavi sürecinizi size özel planlıyoruz.
Gelişmiş tanı yöntemleri, modern teknoloji ve insan odaklı yaklaşımla kalp sağlığınızı güvenle emanet edebilirsiniz. Kalbiniz bize emanet.”

Doç. Dr. Halil AKIN

Girişimsel Kardiyolog

İletişime Geçin

Tedavilerimizi İnceleyin

Kalp ve damar hastalıklarında erken tanı ve etkili tedaviyle sağlığınızı koruyoruz.

Her hastamız için en uygun, en güvenli çözümü sunuyoruz.